여성 갱년기 증상은 나이가 점점 들어가면서 신체기능이 하락하는 시기로 난소기능 저하로 인해 우리 몸속의 에스트로겐 양이 급격하게 줄어들면서 생기텀이 길어지고 양이 적어졌을 때를 말합니다. 요즘에는 여성분들의 과도한 다이어트나 스트레스로 인해 호르몬 변화로 일찍 여자 갱년기 증상을 보이시는 분들이 있습니다. 갱년기 증상으로는 안면홍조, 불면증, 우울증이 있습니다. 불안감이 자주오고 기분이 오르락 내리락합니다. 신경이 예민해지고 잠이 잘 오지 않고 한번 깨면 쉽게 잘들기가 어렵습니다. 근육통증, 관절마디마디에 통증이 느껴집니다. 손발이 자주 저립니다. 보통 여성 갱년기 증상은 40대 중반부터 시작이 됩니다. 갑작스럽게 찾아온 갱년기로 인해 일상생활에 불편함을 느끼시는 분들이 많습니다. 갱년기에 좋은 건강한 ..