특히 환절기에 많이 나타나는 것이 비염입니다. 비염에 좋은 음식을 통해 평소 건강관리를 잘 하셨으면 합니다. 특히 알레르기성 비염은 완치가 힘들고 약을 먹어도 그때뿐이고 일상생활에 아주 불편할 정도 입니다. 비염은 콧물, 재채기, 가려움증및 코막힘중 한가지 이상의 증상을 동반하는 비점막 염증성 질환입니다. 개인 차이는 있겠지만 평소 비염에 좋은 음식을 드시는 습관을 통해 증상을 개선하고 억제 하시는 데 도움이 되시길 바랍니다. 글 목차 작두콩 작두콩은 대표적인 비염이 좋은 음식을 꼽을 수 있습니다. 시중에는 작두콩환이 상품화되어 판매되고 있기도합니다. 일반콩보다 비타민이 풍부하게 함유되어 있어, 비염예방 및 기침, 천식, 축농증같은 기관지염에 도움이 되는 음식입니다. 작두콩은 따뜻한 성질의 음식으로 말린..