숙취는 두통과 복통, 속이 울렁거리는 증상이 지속 되는 증상으로 '아세트 알데히드' 때문입니다. 오늘은 숙취해소에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리가 술을 마시게되면 간에서 알코올을 분해합니다. 그 과정에서 알코올 보다 최대 30배까지 강력한 '아세트 알데히드'가 생성되게 됩니다. 그렇지만 그양에 체내에서 분해할수 있는 양을 넘어 서게 되면 '아세트 알데이트'가 채내에 남게 되면서 우리가 숙취에 시달리게 되는 것입니다. 그럼 숙취해소에 좋은 음식을 공유해드리겠습니다. 글 목차 조개 우리가 전날 술을 먹게 되면 국을 찾게 되는데, 조개는 시원 한 맛 뿐만아니라 숙취해소에도 도움이 되는 음식입니다. 조개의 국물이 피로회복에 크게 도움이 되며, 타우린, 베타인, 아미노산핵산류 등이 함께 숙취에서 ..