생김새는 특이하지만 여러가지 효능 효과로 인해 많은 사람들이 관심이 많은 식품입니다. 특히 여주는 먹는 인슐린이라는 말이 있을 정도로 식물성 인슐린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그럼 오늘은 요주 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 성인병 및 당뇨 여주 효능 하면 당연히 연관되는 단어가 당뇨입니다. 여주에는 카란틴 성분과 P-인슐린은 여주를 천연 인슐린으로 불리게합니다. 혈액내에 당이 축적되는 것을 막아주며 혈당을 유지하는데 도움을 줍니다. 피부미용 여주에는 레몬보다 비타민C무려 5배 이상 함유되어 있습니다. 여주 100g당 120mg의 비타민C가 함유되어 있습니다. 이 비타민C성분으로 인해 피부노화는 물론 탄력을 유지하는데에도 도움을 줍니다. 생여주를 잘라서 오이팩을 하듯이 팩을 꾸준히 하면 피부관리에..
여주의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 여주는 늦 여름에서 부터 수확을 하기 시작합니다. 지금이 여주가 주렁 주렁 열리는 모습을 볼 수 있는 시기입니다. 여주는 쓴오이라고도 불리우며 즙이나 환으로 상품들이 많이 나와 있을 정도로 인기가 있습니다. 여주의 효능 글 목차 당뇨예방 여주를 드시는 분들은 대부분 당뇨때문에 많이 찾고 있습니다. 여주는 천연인슐린이라고 불리기도 할 만큼 우리몸속의 인슐린과 같은 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 여주는 혈당조절에 도움이 되는 식품입니다. 위장보호 여주는 자체에 특유의 쓴맛이 있는데요 이는 "모모르 데신" 이라는 성분 때문입니다. 이 성분이 우리 몸속의 위를 자극해주어 소화액 분비를 촉진시켜 줍니다. 다이이어트 여성들이라면 평생 고민 중하나가 다이어트 인데요...