여주의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 여주는 늦 여름에서 부터 수확을 하기 시작합니다. 지금이 여주가 주렁 주렁 열리는 모습을 볼 수 있는 시기입니다. 여주는 쓴오이라고도 불리우며 즙이나 환으로 상품들이 많이 나와 있을 정도로 인기가 있습니다. 여주의 효능 글 목차 당뇨예방 여주를 드시는 분들은 대부분 당뇨때문에 많이 찾고 있습니다. 여주는 천연인슐린이라고 불리기도 할 만큼 우리몸속의 인슐린과 같은 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 여주는 혈당조절에 도움이 되는 식품입니다. 위장보호 여주는 자체에 특유의 쓴맛이 있는데요 이는 "모모르 데신" 이라는 성분 때문입니다. 이 성분이 우리 몸속의 위를 자극해주어 소화액 분비를 촉진시켜 줍니다. 다이이어트 여성들이라면 평생 고민 중하나가 다이어트 인데요...