우리몸에서 혈액순환은 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면 피로감, 수족냉증등 다양한 증상이 일어나게됩니다. 혈액순환은 산소와 영양분을 공급하고 노폐물과 이산화탄소를 수거하는 혈액의 흐름이라고 할 수 있슴니다. 그렇기 때문에 평소 혈액순환에 좋은 음식을 드시는 것이 건강에 도움이 됩니다. 혈액순환에 좋은 음식 글 목차 양파 양파에는 항당뇨 성분이 함유된 혈액순환에 좋은음식입니다. 혈액응고를 막아주며, 혈관내벽의 혈액순환을 원할하게 해줍니다. 특히 양파 껍질에 많이 함유되어 있는 퀘르세틴 성분은 혈액순환에 도움을 주고, 혈전을 방지해주는 역할 을 합니다. 해초류 철분, 칼슘, 요오드와 같은 무기질 그리고 식이섬유가 함유된 해초류 또한 혈액순환에 좋은 음식입니다. 해초류는 콜레..