몸속 독소제거방법 및 음식 오늘은 우리몸속의 독소를 제거하는 방법 및 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 특별히 몸이 아프지도 않는데 피곤하고 몸이 무거울때 이는 몸속 독소때문일 수 있습니다. 평소 운동과 음식을 통해 건강관리를 하는 것도 당연히 중요합니만, 몸속에 독소가 있다면 이것을 몸 밖으로 배출해야 합니다. 전문가들에 따르면 우리가 평소 먹고 숨쉬고 있는 동안에도 몸속에 독소가 계속 쌓이게 된다고 합니다. 독소제거를 해주지 않으면 비만, 만성피로, 각종피부질환, 면역계으리 불균형등이 발생할 수 있습니다. 이런 독소가 우리몸속에 쌓이게 되는 원인을 살펴 보면 스트레스, 인스턴트식품, 과식, 폭식, 불규칙적인 습관등이 있습니다. 일단 쌓인 독소는 잘 배출이 되지 않기 때문에 평소 독소를 제거할 ..